Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2020
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1106 kcal
|
Rasva: 72,24g | Prot: 53,65g | Hh: 64,03g.
Aamiainen: Сыр Российский, Сливочное Масло, Русский Хлеб Хлеб Суоми, Авокадо, Жареное Яйцо. Lounas: Нежинская Сметана 15%, Сырники с Изюмом. Päivällinen: Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Приготовленный Яичный Белок. Välipalat/Muut: Фундук, Мааг Грецкий Орех Ядро, Бразильские Орехи, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna_na_pp_
|