Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2020
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 23,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1338 kcal
|
Rasva: 71,51g | Prot: 78,64g | Hh: 100,15g.
Aamiainen: Telur Dadar. Lounas: Ayam Panggang, Jagung Rebus, Bimoli Minyak Goreng, Tahu, Tempe. Päivällinen: ABC Saus Sambal , Tempe, Tahu, Jagung Rebus, Burger King Chicken Strips. Välipalat/Muut: Ayam Masak Merah, Pronas Kornet Daging Sapi, Cireng, Risoles. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annisassakdiah
|