|
Grüße hier alle!😀
ich komme aus Monheim und bin 51 Jahre jung....hab innerhalb halben Jahr ca. 15 kg zugenommen, da ich aufgehört hab auf das Essen zu achten aber jetzt wird alles anders...Möchte wieder 65kg wiegen!
Alles liebe❤
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1301 kcal
|
Rasva: 29,85g | Prot: 163,30g | Hh: 82,70g.
Aamiainen: Aldi Beerenmischung, Milfina Speisequark Magerstufe. Lounas: Aldi Hähnchenbrust-Filet-Teilstück, Gartenkrone Pfannengemüse Californische Art. lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
 Kommentit
Herzlichen Willkommen 🙋♀️
04 kesä 20 jäseneltä: Franzi 55
|
04 kesä 20 jäseneltä: isirun
|
04 kesä 20 jäseneltä: Judith Le
|
Ja...disziplinier muss man sein, nicht immer einfach 😉😀
04 kesä 20 jäseneltä: isirun
|
viel Spaß und Erfolg wünsche ich dir 🍀🙂
04 kesä 20 jäseneltä: Karamellinski
|
Hier wird man motiviert. ..find ich super Danke!😀
04 kesä 20 jäseneltä: isirun
|
Wünsche euch allen auch viel Erfolg bei allem was ihr euch vornimmt!
04 kesä 20 jäseneltä: isirun
|
Auch von mir viel Erfolg und auf dass du hier im Forum viele hilfreiche Tipps findest, die es dir leichter machen!
04 kesä 20 jäseneltä: Luise Freiheit
|
Du weißt ja wie es geht...Alles Gute und gutes Durchhaltevermögen💪💪💪🍀👍🦋🙋🏻♀️
04 kesä 20 jäseneltä: missbutterfly1968
|
04 kesä 20 jäseneltä: kirchgellersen
|
Ihr seit alle super nett!
04 kesä 20 jäseneltä: isirun
|
04 kesä 20 jäseneltä: isirun
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|