Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2020
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
833 kcal
|
Rasva: 40,64g | Prot: 47,80g | Hh: 69,83g.
Aamiainen: Café com Leite e Açúcar. Lounas: Guigui Torresmo Frito, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Salada Cozida. Päivällinen: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Costela Bovina Assada. Välipalat/Muut: Anchieta Amendoim Torrado sem Pele. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|