Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2020
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1190 kcal
|
Rasva: 52,40g | Prot: 42,54g | Hh: 141,72g.
Lounas: Nestle Молочный Шоколад, Запеканка, Красное Яблоко, Мёд, Яшкино Вафли с Карамельной Начинкой, Зебра Пирог, Грецкие Орехи, Сырники Домашние. Päivällinen: Финик, Яшкино Вафли с Карамельной Начинкой, Омлет или Яичница с Колбасой. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Guldena❤️
|