|
|
1194 kcal
|
Rasva: 44,71g | Prot: 75,34g | Hh: 133,44g.
Aamiainen: Clight Naranja, Guacamole, Verduras al Vapor, Nopalia Tortillas de Nopal (14g), Nopalia Tortillas de Nopal (14g), Lentejas Cocidas. Lounas: Coca-Cola sin Azucar, Nopalia Tortillas de Nopal (14g), Nopalia Tortillas de Nopal (14g), Nopalia Tortillas de Nopal (14g), Nopales, Verduras al Vapor, La Sierra Frijoles Negros Colados, Guacamole, Guacamole, Bistec de Res a la Mexicana. Välipalat/Muut: Yoplait Yoghurt Fresa Doble Cero, D'Gari Gelatina Light, D'Gari Gelatina Light, Chedraui Galletas Marias, Café. lisää...
|
|
3142 kcal
|
Harjoitus:
trotar parq - 2 tuntia ja 35 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - julio_5544
|