Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2020
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
500 kcal
|
Rasva: 7,00g | Prot: 39,75g | Hh: 63,43g.
Aamiainen: Great Value Fat Free Milk. Lounas: Great Value Fat Free Milk. Päivällinen: Silk Vanilla Soymilk, Swanson 100% Fat Free Chicken Broth (33% Less Sodium). Välipalat/Muut: Water, Swanson 100% Fat Free Chicken Broth (33% Less Sodium). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kmkjmomma
|