Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2020
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1708 kcal
|
Rasva: 73,66g | Prot: 106,04g | Hh: 150,38g.
Aamiainen: Магнит Авокадо, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Простоквашино Кефир 2,5%, Ежевика (Несладкая, Замороженная), Манная Крупа, Яйцо Куриное, Семенишна Творог 2%, Простоквашино Масло Сливочное 82%. Lounas: Сырники, Плов со Свининой, Кофе. Päivällinen: Простоквашино Кефир 2,5%, Черешня, Кофе, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Välipalat/Muut: Рот Фронт Конфеты Маска, Абрикосы, Зеленый Чай, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kaind 1405
|