|
300kcal - 100gr pasta, 2tbsp tomato paste, 80ml greek yogurt, 2 tbsp shredded parmesan cheese + spices & herbs.
|
712 kcal
|
Rasva: 14,94g | Prot: 54,86g | Hh: 88,09g.
Aamiainen: Dry Grated Parmesan Cheese, Biokul Yogurt Plain, Tomato Paste , Penne, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Lounas: Cherry Tomatoes, Biokul Yogurt Plain, Chicken Breast. Välipalat/Muut: Coffee, Greenfields Skimmed Milk (250ml). lisää...
|
|
1700 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 20 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
04 kesä 20 jäseneltä: mutiararf
|
It is 🤩 and makes u so full for a while. Perfect for breakfast or early lunch so u burn down those calories by the end of the day 🔥
04 kesä 20 jäseneltä: hawaii_14
|
04 kesä 20 jäseneltä: sister222
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hawaii_14
|