Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2020
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1528 kcal
|
Rasva: 116,64g | Prot: 78,27g | Hh: 38,16g.
Aamiainen: Омлет со Шпинатом, Огурец (с Кожурой), Востряково Сало Копченое, Вкуснотеево Сыр Сливочный. Lounas: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Востряково Сало Копченое. Päivällinen: Куриная Печень, Руккола, Выборжец Свежий Салат Фриллис. Välipalat/Muut: 4 Сезона Ежевика, Чим Чим Кокосовое Молоко, Foodart Семена Чиа. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|