Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2020
|
102,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 24,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1100 kcal
|
Rasva: 33,87g | Prot: 79,24g | Hh: 113,18g.
Aamiainen: Fraises, Chabrior Flocons d'avoine, Pâturages Fromage Blanc 3,2%. Lounas: Semoule Cuite, Oeuf, Oignons, Courgette. Ennen päivällistä: Carrefour Surimi, Concombre (Pelé). Päivällinen: Abricots, Carrefour Brocolis Surgelés, Saumon. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rafaele Adam
|