Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2020
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2049 kcal
|
Rasva: 64,24g | Prot: 174,78g | Hh: 180,83g.
Aamiainen: Prozis Chia Seeds, Prozis Semi di Lino Ago, Prozis Semi di Zucca Ago, Cappuccino con Latte Intero Accadì, Fage Total 0%. Lounas: Philadelphia Mini, Ruggeri Pane Pugliese, Petto di Pollo, Carne. Päivällinen: Noberasco Mandorle Sgusciate, Mareblu Tonno Weight Watchers al Naturale, Ruggeri Pane Pugliese, Esselunga Filetto di Salmone al Naturale (Ago). Välipalat/Muut: Cappuccino con Latte Intero Accadì, Carrefour Muesli & Flakes Cioccolato Nocciola, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - agostino082
|