Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2020
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1235 kcal
|
Rasva: 70,29g | Prot: 69,65g | Hh: 115,40g.
Aamiainen: Овсяное Печенье ПП, Кофе с Молоком. Lounas: Зеленый Листовой Салат, Булгур (Вареный), Минтай Запечённый, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Пригородный Йогурт 3,5%, 365 Дней Маслины без Косточки, Сыктывкархлеб Хлеб Дарницкий, Перцы Солянка Мясная. Välipalat/Muut: Чай с Лимоном, Сыктывкархлеб Кекс Уфимский, Лента Банан, Пригородный Йогурт 3,5%, Лакомства для Здоровья Смесь Семян Протеиновая, Вятушка Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olgatimonina
|