Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2020
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1300 kcal
|
Rasva: 69,51g | Prot: 62,01g | Hh: 106,10g.
Aamiainen: Простоквашино Сливки 10%, Банан, Летний День Молоко 3,2%, Nutiva Семена Чиа. Päivällinen: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Геркулес Хлеб с Отрубями, Масло Подсолнечное, Лук, Белая Дача Рукола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Välipalat/Muut: Диета Елены Малышевой Капуста Белокочанная Тушеная с Грибами, Летний День Молоко 3,2%, Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lisää...
|
Painonpudotus 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helen ;-)
|