Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2020
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1404 kcal
|
Rasva: 78,66g | Prot: 42,17g | Hh: 131,79g.
Aamiainen: Bruine Boterham, Penotti Duo Penotti, Everyday Volle Melk, Nespresso Koffie. Lounas: Delhaize Surimi en Krabsalade, Komkommer (met Schil), Florette Kropsla met Fijne Kruiden, Delhaize Kerstomaatjes. Päivällinen: Delhaize Macaroni met Ham en Kaas, Mora Kaaskroket Oven, Margherita Pizza, Beckers Frikandel. Välipalat/Muut: Magnum Mini Double Caramel, Sultana Just Good. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|