Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2010
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
86 kcal
|
Rasva: 0,73g | Prot: 3,81g | Hh: 17,56g.
Aamiainen: Milk (Nonfat), Coffee, Strawberries, Kiwi Fruit. lisää...
|
|
1842 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 6 tuntia, Ajaminen - 2 tuntia, Toimistotyö - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loriinphoenix
|