Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2020
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
818 kcal
|
Rasva: 50,39g | Prot: 23,94g | Hh: 71,49g.
Aamiainen: Binvezir Telli Peynir , Ramazan Pidesi, Çırpılmış Yumurta, Kahve (Demlenmiş). Lounas: Çikolatalı Sufle. Välipalat/Muut: Ülker Çikolatalı Gofret. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - silaozturk1
|