Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2020
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1251 kcal
|
Rasva: 53,14g | Prot: 104,98g | Hh: 89,94g.
Aamiainen: Соленые Крекеры, Арахис, Фабрика Качества Пасторма Птицы, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Myprotein Protein Brownie. Lounas: Сметана , SPAR Курица в Сырной Панировке, Котлета Рыбная. Välipalat/Muut: Банан, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shaburova
|