|
любимый завтрак🥰 С удовольствием кушаю с утра ☕️
|
1361 kcal
|
Rasva: 69,59g | Prot: 54,52g | Hh: 135,86g.
Aamiainen: Расторопша,Дробленая,Аптечная, Biotin Биотин 800Mg , Прибиотик Дрожи Сахаромицеты Буларди 5Billion , Премия Греческий Йогурт 10%, Мёд, Ичня Сгущенка, банан Мини, Овсяная Каша на Воде, Клубника, Семена Льна, Aloe 10000Mg 5Billion CFU Алое и Прибиотик 5Млрд, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. Lounas: АВК Конфета Гулливер, Omega Омега 3 Premium Fish Oil, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Яйцо, Оливковое Масло, Помидоры, Булгур (Вареный), Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Расторопша,Дробленая,Аптечная, Сухие Цельные Семена Кунжута, Своя Линия Тесто Листовое, Чай, Лайм, Сыр Сулугуни, Куриное Филе, Свинина Тушеная. Välipalat/Muut: Jarrow Formulas B12 Б12 500Mg Метилкабаламин, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Лукас Печенье Зерновое , Прибиотик Дрожи Сахаромицеты Буларди 5Billion , Мрія Какао, Словяночка Молоко 2,5%, Вода. lisää...
|
|
1934 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 2 tuntia, спорт - 1 tunti, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине
|