Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2020
|
90,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1057 kcal
|
Rasva: 45,37g | Prot: 97,35g | Hh: 65,97g.
Aamiainen: Kahve. Lounas: Yeşil Yapraklı Marul, Yeşil Yapraklı Marul, Dardanel Ton Ton Balık, Dardanel Ton Ton Balık. Päivällinen: Ev Yapımı Yoğurt, Et, Sebzeli Makarna. Välipalat/Muut: Scitec Nutrition BCAA Xpress. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ghabarambian
|