Päiväkirja - alexzeix6, 05 kesä 20

Si alguna vez tenéis ganas de picar algo que aporte pocas calorías (siempre que no queráis fruta o verdura, como mi caso), coged unos pepinillos en vinagre y unos quesitos light del Mercadona! Son muy top! Los picos son opcionales. Y el agua que no falte!!

Näytä dieettikalenteri, 05 kesäkuuta 2020:
2284 kcal Rasva: 69,35g | Prot: 146,40g | Hh: 257,50g.   Aamiainen: Hacendado Tomate Rallado, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Pechuga de Pavo al Corte, Hacendado Caña de Lomo de Cebo Ibérico,  Zumo de Naranja Natural, Hacendado Pan 52% Centeno. Lounas:  Galletas,  Arándanos, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Filetes de Merluza al Huevo, Hacendado Alubia Blanca,  Patatas Cocidas. Päivällinen:  Aceite de Oliva Extra Virgen,  Tomates,  Pechuga de Pollo a la Plancha, Lidl Ensalada de Patatas Vitakrone. Välipalat/Muut: Hero Mermelada Fresas de Temporada, Hacendado Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Royal Levadura, Hacendado Claras de Huevo, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Picos, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Pepinillos en Vinagre. lisää...
604 kcal Harjoitus: Samsung Health - 24 tuntia. lisää...

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A mí los pepinillos me dan la vida 
05 kesä 20 jäseneltä: Paula__26

     
 

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Painohistoria - alexzeix6


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