Päiväkirja - rian dewi, 05 kesä 20

ada yang tau ngak ini mie dower kira kira berapa kalorinya? pengen bnget makannya yaampun.:(

Näytä dieettikalenteri, 05 kesäkuuta 2020:
1069 kcal Rasva: 26,46g | Prot: 53,37g | Hh: 155,09g.   Aamiainen:  Daging Babi,  Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus),  Nasi Putih,  Pepaya. Lounas:  Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus),  Daging Babi,  Nasi Putih. Päivällinen:  Daging Babi,  Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus),  Nasi Putih. Välipalat/Muut: Klepon Ubi,  Jeruk,  Jeruk,  Jeruk. lisää...
2533 kcal Harjoitus: Poljinkierrosnopeus - 1 tunti ja 43 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 17 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

19 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
kalo pake topping udah pasti over 400 kkal kak, karna mie biasa aja 350an 
05 kesä 20 jäseneltä: hadidhia
enak banget ini :( 
05 kesä 20 jäseneltä: zahyraff
gausah deh mau konsisten dulu dietnya:( 
06 kesä 20 jäseneltä: rian dewi

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - rian dewi


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.