Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2020
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1180 kcal
|
Rasva: 35,09g | Prot: 60,17g | Hh: 155,84g.
Aamiainen: Fin Carré Chocolate Preto, Pão Bijou, Continente Equilibrio Leite Magro Portugues, Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Kiwi, President Manteiga Magra. Lounas: Fin Carré Chocolate Preto, Bimbo Pão de Forma , Pingo Doce Queijo Fresco Light para Barrar , Grenade Carb Killa Cookie Dough. Päivällinen: Legumes Salteados, Continente Ketchup, Calvé Maionese, Mccain Forno Express, President Cheddar, Panrico Maxi Burguer, Lusiaves Hambúrguer de Frango. Välipalat/Muut: Cerejas Doces. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Eduardassreis
|