Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2020
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2313 kcal
|
Rasva: 85,68g | Prot: 126,89g | Hh: 158,12g.
Aamiainen: Сыр, Олейна Подсолнечное Масло , Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Вареное Яйцо. Lounas: Якитория Тори Гохан , Теремок Суп Щавелевый с Куриной Грудкой. Päivällinen: Приготовленный Лось, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Сыр Гауда, Шато Тамань Вино Белое Сухое , Сыр Гауда, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Protein Rex L-Carnitine, Protein Rex L-Carnitine. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|