Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2020
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
712 kcal
|
Rasva: 25,05g | Prot: 43,50g | Hh: 80,61g.
Aamiainen: Tirolez Creme de Ricota Light, Visconti Pão de Forma Integral, Italac Leite Desnatado. Lounas: Lasanha de Berinjela. Päivällinen: Danubio Cream Cheese, Italac Leite Desnatado, Bauducco Torrada Integral Novo Formato. Välipalat/Muut: Ameixas. lisää...
|
Painonpudotus 5,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|