Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2020
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1241 kcal
|
Rasva: 41,68g | Prot: 75,94g | Hh: 146,27g.
Aamiainen: Café, Concha, Svetia Stevia, Alpura Leche Deslactosada Light, Huevo Cocido, Herbalife Proteína, Moras, Granola, Miel, Manzana, Alpura Yoghurt Natural. Lounas: Tortillas de Maíz, Chambarete, Huevo Revuelto, Cebollas, Tomates. Päivällinen: Herbalife Proteína, Té Verde. Välipalat/Muut: Jell-O Gelatina, Svetia Stevia, Huevo, La Fina Sal, Mantequilla, Herbalife Proteína, Choco Milk Chocolate en Polvo 50% Menos Azúcar, Extracto de Vainilla, Avena Rivero Avena en Hojuelas, Nestlé Kit Kat Extra Milk & Cocoa. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mary_tuga
|