Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2020
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1407 kcal
|
Rasva: 38,90g | Prot: 52,72g | Hh: 213,26g.
Aamiainen: Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Koska Keçiboynuzu Pekmezi, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Lounas: Fırında Patates. Päivällinen: Beyaz Ekmek, Tavuk Şnitzel. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eyyupdemir45
|