Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2020
|
96 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1740 kcal
|
Rasva: 70,66g | Prot: 60,57g | Hh: 222,61g.
Aamiainen: Томатный Соус, Лингвини, Кофе (из Молотых Зерен), La Paulina Сыр Реджанито, Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное. Lounas: Лук, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Оливковое Масло, Жареная Картошка, Помидоры. Päivällinen: Клубника, Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное. Välipalat/Muut: Чесночный Хлеб, Большая Кружка Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lenushka.daniels
|