|
Ada gak sih yg kaya aku, sekali naik langsung ber kilo kilo 😭😭😭
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1002 kcal
|
Rasva: 45,58g | Prot: 43,43g | Hh: 104,61g.
Aamiainen: Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar (2). Lounas: Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Putih Telur, Telur Rebus, Bakso Daging Sapi. Välipalat/Muut: Kue. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|