Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2020
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1530 kcal
|
Rasva: 67,82g | Prot: 115,04g | Hh: 135,17g.
Aamiainen: Магнит Банан, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Цельнозерновой. Lounas: Подлива, Куриное Филе, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яичный Омлет, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яичный Омлет, Гречка Отварная. Päivällinen: Виктория Драники по-Домашнему. Välipalat/Muut: Prime Kraft Протеин, Prime Kraft Протеин. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anestasiiaanesteziia
|