Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2020
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1455 kcal
|
Rasva: 58,09g | Prot: 94,12g | Hh: 128,91g.
Aamiainen: Покровский Биойогурт-Б, Кофе с Молоком, Bombbar Топпинг Малина, Bombbar Фундучная Паста , Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Яблоко Зеленое, Булгур (Вареный), Ашан Вырезка Свиная. Päivällinen: Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Ашан Вырезка Свиная. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Bombbar Печенье Бисквит Арахисовый. lisää...
|
|
679 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 1 tunti, Nukkuminen - 7 tuntia, Google Fit - 16 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - татьяна лавринович
|