Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2020
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1190 kcal
|
Rasva: 31,86g | Prot: 32,29g | Hh: 199,94g.
Aamiainen: Фасоль Белая, Жинкина Крынка Сыр Плавленный Классический, Огурец (с Кожурой), Тостовый Хлеб, Roshen Milk Bubble, Жинкина Крынка Сыр Плавленный Классический, Тостовый Хлеб, Шоколадное Мороженое. Lounas: Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Красной Икры, Клубника, Махеевъ Джем Вишневый, Овсяное Печенье Пп. Päivällinen: Clever Фасоль Белая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны. Välipalat/Muut: Клубника (Несладкая, Замороженная), Клубника (Несладкая, Замороженная). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nika214429
|