Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2020
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1359 kcal
|
Rasva: 37,34g | Prot: 60,29g | Hh: 64,78g.
Aamiainen: Красные Вишни, Домик в деревне Молоко 0,5%, Ultimate Nutrition Омега 3, Простоквашино Творог 5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), California Gold Nutrition Коллаген. Lounas: Бургер Кинг Картофель Фри, Приправка Кунжут, Простоквашино Творог 5%, Ultimate Nutrition Омега 3, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо. Päivällinen: Шато Тамань Вино Белое Сухое , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Kraft Сыр Филадельфия. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|