Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2020
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
825 kcal
|
Rasva: 21,66g | Prot: 35,56g | Hh: 129,62g.
Aamiainen: Хурма Сушеная, Сыр с Плесенью, Черешня, Нектарин, Кофе, Инжир, Вастэко Топленое Масло Гхи, Сыр Гауда, Яйцо, Картошка Вареная, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lounas: Алыча, Абрикосы, Сибирское Здоровье Батончик Кофе Pover Bar, Кофе, Маринадовъ Баклажаны в Аджике, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный ЗОЖ из Пророщенного Зерна, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Кристина2014
|