Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2020
|
47,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
770 kcal
|
Rasva: 34,23g | Prot: 56,30g | Hh: 55,86g.
Aamiainen: RED Молочный Шоколад, Ремит Пирог Вишневый, Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Лукас Груша, Пятерочка Яблоко Сезонное , Now Foods Желатин, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Азбука Вкуса Омлет Классический. Lounas: Авокадо Авокадо, ВкусВилл Угорь Морской г/К, Sen Soy Ореховый Соус, Зеленый Сад Салат Листовой, Лента Икра Лососевая, Ашан Помидор, Азбука Вкуса Омлет Классический. Päivällinen: Радость Вкуса Сыр Ореховый, Турбаслинские Бройлеры Куриная Грудка, Урбеч Арахисовая Паста, Hortex Клубника Быстрозамороженная, Вемол Творог 5%, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Пятерочка Яблоко Сезонное , Покровский Хлеб Сушки Крохотушки Пикантные. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Likanjelika_la
|