Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
oirirnao
Päiväkirja
06 kesä 20
Päiväkirja - oirirnao, 06 kesä 20
Profiili - oirirnao
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2020
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu:
12,8 kg
.
Vielä jäljellä:
0 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 06 kesäkuuta 2020:
1267 kcal
Rasva: 47,06g | Prot: 53,71g | Hh: 159,89g.
Aamiainen:
Dr. Korner Хлебцы Клюквенные.
Lounas:
Золотой Петушок Лазанья Мясная.
Päivällinen:
Нектарины, Чебуречье Чебурек Классический с Мясом.
lisää...
1692 kcal
Harjoitus:
Suihkussa - 5 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 55 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - oirirnao
Näytä täydellinen historia