Päiväkirja - OxanaKo, 06 kesä 20

ПП десерт
КБЖУ 85/7,5/3,2/6,4 на порцию

300 мл alpro cccount chocolate
30 г. Сметаны 15%
64 г сырых белков ( 2 шт от крупных яиц)
1 шт печенька bombbar

Как приготовить - в комментариях ➡️

Näytä dieettikalenteri, 06 kesäkuuta 2020:
846 kcal Rasva: 38,73g | Prot: 71,23g | Hh: 53,71g.   Aamiainen: Grow Food Морковный Пирог и Творожный Крем с Маком, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Кофе (Эспрессо), Десерт из Шоколадного Alpro и Bombbar. Lounas: Grow Food Рис, Grow Food Говядина по-Корейски. Päivällinen: Grow Food Куриная Грудка на Гриле с Цветной Капустой. Välipalat/Muut: Приготовленный Яичный Белок. lisää...
2197 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

34 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Смешиваем шоколадный напиток alpro со сметаной. Желатин за ранее замочить в 50 мл воды. Взбить белки до крепких пиков. Желатин разогреть в микроволновке , но чтобы не закипел, и влить его в шоколадную массу. Затем лопаткой вмешать взбитые белки. Выложить слоями : крем, измельчению печеньку и т.д.  
06 kesä 20 jäseneltä: OxanaKo
аппетитно🤤, надо приготовить, детям тоже должно понравится 
06 kesä 20 jäseneltä: nataliana05

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - OxanaKo


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.