Päiväkirja - _Themis, 06 kesä 20

Avukat kas yap kas 

SukretSabret ahahahah iş güç yoğunluğundan vakit mi kalıyor  

Tebriklerr👏👏👏 

Wowwww🌸🌸😍😍😍👊👊👊👊 

iremcngzz, gider gider. Ben de hiç gitmez sanıyordum 😄 Edihw, teşekkür ederim 🙌 

Tebriklerr  

Duruşunuz değişmiş tebrikler 🌻 

O bel çevresindeki değişim muazzam tebrik ederim var mıdır bel inceltmek için tavsiyeniz 

Aaa bu olmadı işte geçenki yazınızda yağ oranım düşük karın Kasım var demiştiniz ama ben zerresini göremedim lütfen yanlış bilgilendirme yapmayalım  

mertozer35, kalori açığı yaratmak ve yürüyüş dışında bir şey yapmadım. Bel çevresini inceltmeye yardımcı oluyor diye duyduğum için bi 10-15 gün kadar sabahları sirkeli su içmeyi denedim ama devam edemedim. Onun ne kadar etkisi olmuştur bilemiyorum 🤔 

brad215, ahahah tabii efendim yanlış bilgilendirmeyi asla istemeyiz 😄 İki hafta önceki attığım fotodan sonra diyeti bıraktım. Sadece abur cuburla beslendiğim bu iki haftada biraz kiloyla beraber yağ oranım arttı. Yani bu iki hafta önceye göre kilo almış ve yağlanmış halim.. Bir iki hafta sonra aynı forma dönünce önden tekrar fotoğraf atarım 🙋🏻‍♂️ 

Ezg!, zayıfkubra teşekkür ederim :) 

sirke gerçekten işe yarıyor mu hep duydum ama yapmadım hiç  

Merhaba, tebrik ederim! Boyunuz kaç cm acaba? 

Avukat bu man kafa sapık dikkat et  

kalakafa, teşekkür ederim. Boyum 182. SukretSabret, bakalım ne çıkacak 🤔 

Genetikte etkili sanıyorum bu konuda. Bel göbek çevresi sizinki kadar hızlı gitmiyor bende  

Oo bu fotoyu yeni gordum. Tebrik ederim. Dedigin gibi agirlik da calisabilseymissin super olurmus. Gerci artik bi engel kalmadi. Tebrik ederim  

👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻 

Onur yürüyüşünde başarılar 🌈🌈🏳️‍🌈🏳️‍🌈