Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2020
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1699 kcal
|
Rasva: 61,82g | Prot: 59,24g | Hh: 226,86g.
Aamiainen: Bauducco Wafer Sabor Chocolate com Avelã. Lounas: Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Päivällinen: Milani Pão Hot Dog, Wickbold Pão de Forma Integral, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. Välipalat/Muut: Kellogg's Biscoito Cacau e Aveia. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fernanda.licio
|