Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2020
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1009 kcal
|
Rasva: 30,75g | Prot: 63,74g | Hh: 124,64g.
Aamiainen: Trapense Miel, Fuchs Pan Molde Integral, La Vaquita Queso Mantecoso Laminado. Lounas: Ají Verde, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechugas de Pollo (o Cocidas), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Päivällinen: Nueces, Almendras, Soprole Yogurt Protein +, Quaker Avena Integral Instantánea, Plátano. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|