Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2020
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 25 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1037 kcal
|
Rasva: 67,97g | Prot: 63,04g | Hh: 46,08g.
Aamiainen: Arándanos, Justo y Bueno Queso Campesino, Fiocco Granola Frutos Rojos, Justo y Bueno Yogurt Griego, Carne Asada, Huevo Cocido. Lounas: Aguacate, Frito Lay Fosforitos, Carne Molida. lisää...
|
|
2514 kcal
|
Harjoitus:
Zumba - 59 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 1 minuutti, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lisbhet.c.a
|