Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2020
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2215 kcal
|
Rasva: 93,64g | Prot: 112,40g | Hh: 228,49g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Иван-Поле Протеин Шоколад, ВкусВилл Каша Льняная, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lounas: Жареное Яйцо без Жира, Обычные Блины, 5 Морей Икра Трески, Биг Бон Лапша Быстрого Приготовления, Коммунарка Шоколад Молочный Трюфельный Элит. Päivällinen: Азбука Вкуса Капучино, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, ВкусВилл Мороженое Творожное Кисломолочное Ванильное. Välipalat/Muut: Банан, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Замороженная Вишня, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|