Päiväkirja - marian marin, 06 kesä 20

tenía miedo de pesarme tan rapida, pero ya la llevamos de gane, y pues sin quitar el dedo del renglón mi esposo lo está tomando muy serio y ya está 116.4 esta decidido y a seguir con el en el camino que tengan excelente fin de semana fatseamigos.
90,1 kg Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.    Vielä jäljellä: 0,1 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 06 kesäkuuta 2020:
628 kcal Rasva: 34,50g | Prot: 69,45g | Hh: 6,46g.   Päivällinen:  Salsa de Soya (Soja),  Chicharrón,  Arroz de Coliflor,  Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa). lisää...
Painonpudotus 3,7 kg viikossa

24 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
en cuanto tiempo bajaste esa cantidad 
06 kesä 20 jäseneltä: LeyLaura
BUENA SUERTE!! 
07 kesä 20 jäseneltä: DANTE HDZ
Ley Lau pues empecé el 25 de mayo con 97kilos y en estos 12días estoy en 90.1kilos llevo ayunos de 24/1 y alimentación keto  
07 kesä 20 jäseneltä: marian marin
Dante HDZ gracias, q tu también llegues a tu objetivo.  
07 kesä 20 jäseneltä: marian marin

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - marian marin


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.