Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2020
|
45 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
987 kcal
|
Rasva: 35,27g | Prot: 71,28g | Hh: 107,56g.
Aamiainen: Putih Telur Matang, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Kacang Panjang Hijau, Wortel, Ikan. Lounas: Rose Brand Tepung Tapioka, Udang Rebon, Putih Telur Matang, Sawi, Wortel, Kokita Sambal Terasi, Tahu Kukus. Päivällinen: Tahu Kukus, Kacang Hijau. Välipalat/Muut: Jeruk, Yogurt Polos, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Selai Kacang, Pepaya. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - novaazizah1400
|