Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2020
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1979 kcal
|
Rasva: 78,35g | Prot: 80,55g | Hh: 239,23g.
Aamiainen: Banana Nanica, Quaker Farelo de Aveia, Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Pão de Aveia, Tirolez Creme de Ricota, Café. Lounas: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Arroz Branco, Peixe Empanado Frito. Päivällinen: Sadia Pizza de Calabresa, Pizza de Atum, Pizza de Queijo. Välipalat/Muut: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - genildapais
|