|
today, bakar ikan
|
1267 kcal
|
Rasva: 36,36g | Prot: 92,96g | Hh: 153,15g.
Aamiainen: Tumis Kangkung, Sayur Asem, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Lounas: Finna Sambal Terasi Uleg, Ikan Asin, Nasi Putih, Sayur Asem. Päivällinen: Sayur Asem, Pisang, Mentega, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Välipalat/Muut: Pisang, Yakult Yakult. lisää...
|
|
2276 kcal
|
Harjoitus:
Poljinkierrosnopeus - 47 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 13 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mega amelia 50
|