Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2020
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1726 kcal
|
Rasva: 72,29g | Prot: 64,75g | Hh: 201,04g.
Aamiainen: Kerupuk Udang, Brownies dengan Lapisan (Gula), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Kuning. Päivällinen: Soto Ayam. Välipalat/Muut: Brownies, Garuda Chocolatos Wafer Roll. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - setiahana06
|