|
|
1453 kcal
|
Rasva: 42,44g | Prot: 70,49g | Hh: 209,08g.
Aamiainen: Té (Infusión), Clight Naranja, Guacamole, Nopales, Nopales, Nopalia Tortillas de Nopal (14g), Nopalia Tortillas de Nopal (14g), Frijoles Cocidos. Lounas: Guacamole, Clight Naranja, Sopa de Verduras, Sopa de Verduras (Baja en Sodio, con Agua), Sopa de Lentejas, Zwan Queso Panela, Nopalia Tortillas de Nopal (14g), Nopalia Tortillas de Nopal (14g), Nopalia Tortillas de Nopal (14g). Päivällinen: Té (Infusión), Nopales, Jitomate, Zwan Queso Panela, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Zwan Pechuga de Pavo Natural (18g), FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Bimbo Pan Integral (60g). Välipalat/Muut: De La Esquina Cacahuates , Aurrera Galletas Marias, Café. lisää...
|
|
3163 kcal
|
Harjoitus:
trotar parq - 2 tuntia ja 35 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - julio_5544
|