Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2020
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1390 kcal
|
Rasva: 81,54g | Prot: 89,63g | Hh: 82,71g.
Aamiainen: Гречка Отварная, Колбаса Докторская, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Jacobs Кофе Растворимый, Вареное Яйцо. Lounas: Подсолнечное Масло, Лук, Огурец (с Кожурой), Греча с тефтелями под сырым соусом. Päivällinen: Перекресток Креветки Отварные. Välipalat/Muut: Ряба Майонез Провансаль Фермерский Рецепт, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|