Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2020
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 62,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1401 kcal
|
Rasva: 51,86g | Prot: 59,18g | Hh: 187,84g.
Aamiainen: Мёд, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Изюм, SPAR Сырники Домашние, Кофе с Сахаром. Lounas: Печень Куриная Жареная, Кабачок Гриль, Картошка Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Кофе с Сахаром, Клубника, Snickers Мороженое (48мл), Bounty Мороженое. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oksana57sh
|